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Prevenir enfermedades de tu futuro bebé con una dieta sana y equilibrada
“Me gustaría ser madre dentro de un año… ¿Cómo puedo prevenir riesgos en la salud de mi futuro bebé?”
Influencia de la alimentación en nuestro estado de ánimo
Cada vez más expertos se apuntan a la corriente del profesor de Psiquiatría de la Universidad de Columbia, Drew Ramsey, que sostiene la teoría que el cerebro humano necesita de ciertos nutrientes para desarrollar su actividad cognitiva y emocional. E identifica alimentos que promueven estados de ánimo positivos y estables, que favorecen la concentración y la energía que necesitamos.