Salud
Influencia de la dieta en nuestro estado de ánimo
Informes científicos demuestran que comer los alimentos preferidos estimula la liberación de endorfinas, lo que se conoce como hormonas de la felicidad, y que parece ser que mejoran nuestro humor. Os lo contamos.
Investigadores del CSIC consiguen leche rica en Omega-3 de forma natural
Un estudio elaborado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y la Universidad de Córdoba ha desarrollado una nueva estrategia para obtener de forma natural leche rica en ácidos grasos omega‐3, nutrientes asociados con la disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Se descubre el gen que provoca el comportamiento maníaco
La base genética de la manía o el comportamiento maníaco que ocurre en el trastorno bipolar y en el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) puede estar en un gen descubierto recientemente, el SHANK3.
Consejos para tener unos ojos y vista sanos
Sólo prestamos atención a nuestros ojos cuando nos molestan, aunque todo el día hacemos uso de ellos sin darnos cuenta. A igual que el resto del cuerpo, los ojos requieren de cuidados diarios para evitar infecciones, cansancio o enfermedades más graves.
Comenzar los lunes relajado: cómo aprender a meditar
No hay mejor comienzo de semana que hacerlo de forma relajada. Para ello, os vendría bien unos pequeños consejos para aprender a meditar y poder tomaros la vida de forma más tranquila y con menos agobio.
Las propiedades culinarias y curativas del aloe vera
Todos conocemos las numerosas propiedades que contiene el aloe vera, pero hoy en día, esta planta reclama también su sitio en la cocina; sus beneficios para la salud son múltiples, de ahí que los cocineros que lo utilizan confíen en el papel relevante que pueda jugar en una nueva cocina saludable.
Influencia del zinc en la fertilidad y el embarazo
¿Sabías que el zinc es indispensable en el embarazo? ¿Y que su déficit puede afectar a nuestra fertilidad? Quizás necesites leer este artículo.
¿Es tan malo el azúcar como dicen?
Se calcula que una persona consume unos 61.3 kilos de azúcar por año. Es muchísimo si consideramos que el azúcar no es un nutriente, sino sólo un aditivo, cuyo único mérito es que provee de energía inmediata. ¿Pero es buena tanta cantidad o es mala?
Beneficios de las verduras de hojas
¿Te gustan las verduras verdes? ¿Sabes qué las diferencia de las demás verduras? Pues principalmente lo que nos aportan.
Pesticidas o salud. ¿Qué alimentos elegir?
¿Sabemos qué efectos tienen los productos de la agricultura convencional en nuestra salud? ¿Son inocuos los fertilizantes que utilizan? Expertos en toxicidad alertan del aumento de alergias, intolerancias, problemas de fertilidad, alteraciones en sistema nervioso y su relación con la presencia de pesticidas en alimentos.