¿Tienes ataques de ansiedad en situaciones concretas?
En nuestro Centro Om Ganesha aprenderás a relajarte en cualquier momento y lugar.
Te ofrecemos técnicas para tu equilibrio personal.

YOGA

Porque nos importa el bienestar de tu cuerpo y mente, en nuestro centro te ofrecemos clases personalizadas de Yoga.

Contamos con Yoga para todas las edades: Niños, embarazadas, jóvenes, adultos y Tercera Edad.

Si tienes un niño nervioso, con problemas de conducta, nosotros procuramos que se sienta bien, se relaje. El yoga es uno de los métodos más efectivos para los niños con problemas de concentración.

Contamos con especialistas para distintos métodos de yoga:

* Bhakti
* Raja
* Hatha
* Kundalini
* Iyengar
* Astangar
* Flow

PILATES

David Alcalá, experto en Pilates y escritor del libro Yo hago Pilates, os enseñará la esencia pura de Joseph Pilates, creador de esta técnica.

Con David aprenderás a que tu cuerpo recupere una alineación sana y adquiera nuevos hábitos que te permitan moverse libremente y sin esfuerzo.

En nuestro método de Pilates se trabaja el cuerpo como un todo, desarrollando tu masa muscular de forma uniforme en elasticidad y agilidad natural.

Para ello, utilizamos unos principios que son el fundamento de nuestro método Pilates:

* Respiración
* Control
* Centro
* Precisión
* Fluidez del movimiento
* Integración

AIR PILATES

David Alcalá, director del centro Om Ganesha, ha perfeccionado la técnica existente en Estados Unidos y ha dado lugar a Air Pilates.

Descubre esta nueva técnica y la magia de su éxito.

REIKI

Damos cursos de Reiki y procuramos la sanación y apoyo para cambiar las conductas y actitudes indeseables.

El centro de yoga Om Ganesha de Móstoles tiene el Certificado Internacional de Reiki y estamos asociados a la Alianza Española de Reiki.

En nuestros cursos de Reiki entregamos un manual con el contenido completo en textos y fotografías.
Otorgamos Diploma Certificado por la Alianza Española de Reiki, acreditando el nivel realizado.

MEDITACIÓN

¿No has comprobado todavía los beneficios de la meditación?
Tenemos talleres de iniciación a la meditación.

Además, todos los sábados, GRATIS PARA SOCIOS, puedes venir a meditar en grupo.

TAI CHI

Nuestro experto Rubén Sanz, maestro en Tai Chi técnica y forma Yang, respiración abdominal, taoísta y prenatal, de huesos y epidermis. Rubén te enseñará a la regularización de los tres centros básicos energéticos a través de su apertura y su curación, todos ellos basados en la respiración consciente como base.

DANZA DEL VIENTRE

Con nuestras monitoras de Danza del Vientre conseguirás fortalecer y flexibilidar los músculos de tu cuerpo, que captes energías positivas soltando tensiones acumuladas, y facilitarás internamente las funciones biológicas propias del sexo femenino.

Ven a nuestro Centro Om Ganesha, tenemos un amplio abanico de horarios, tu cuerpo y tu mente encontrará su sitio.