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Consomé con setas, pollo ecológico y vino blanco

Consomé con setas, pollo ecológico y vino blanco

Esta receta la vi por la tele y me gustó. Yo le he dado mi toque con limón. El consomé entona muy bien el cuerpo para los días de invierno.

Categoría: 

Ingredientes

Para 4 personas ()

Lista de ingredientes

  • 150 Gr. Setas de temporada
  • 1 1/2 Kg. Pollo ecológico
  • 100 Gr. Puerro
  • 100 Gr. Zanahoria
  • 100 Gr. Cebella
  • 1/8 L. Vino blanco o de Jerez
  • 3 Gr. Laurel y Tomillo
  • 3 Cuchara(s) de sopa Aceite de Oliva
  • 1 Gr. Pimienta y Sal
  • 1 Cucharadita(s) Zumo de limón
Dificultad
Fácil
Coste
Precio medio
Listo en: 1h 10m

Preparación de la receta Consomé con setas, pollo ecológico y vino blanco

  1. Cogemos el pollo ecológico y quitamos los muslos y la pechuga de la carcasa.
  2. Cortamos la cebolla en rodajas y la metemos al horno junto con la carcasa del pollo. Lo dejamos hacerse hasta que están dorados, unos tres cuartos de hora aproximadamente, a 190º.
  3. Reservamos la cebolla tostada.
  4. Ponemos la carcasa y los muslos al fuego cubiertos con agua fría. Cuando hierva, lo retiramos y los muslos y la carcasa los lavamos con agua muy fría (utiliza hielo si es preciso).
  5. Después los volvemos a poner al fuego cubiertos con agua, junto con las rodajas de cebolla tostada y sal, a gusto.
  6. Con la zanahoria, el laurel, el blanco del puerro y el tomillo hacemos un bouquet garní, es decir, los agarramos con una cuerda de cocina, y lo introducimos en el agua con el resto de ingredientes. Lo dejamos cociendo a fuego lento normal durante una hora. Cuando esté hecho el consomé agregamos el zumo del limón y cocemos un minuto.
  7. Mientras tanto, cortamos en trocitos las pechugas y las setas, las echamos sal y pimienta y las salteamos en una sartén con aceite.
  8. A la hora de servir, el consomé, echamos unos trocitos de nuestra mezcla de pechuga y setas.
  9. Buen provecho.
  10. Receta enviada por Juani, Almendralejo, España.

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Información nutricional

(Dietético, sin gluten, sin lactosa)
  • Calorías: 76 Kilo-calorías


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