Acceder

¿Sabes cuánto ejercicio necesitas hacer para quemar las calorías de los alimentos?

Torrijas

Pronto tendremos que lucir nuestra mejor figura. Ya no podremos disimular los michelines con ropa de invierno. No queda nada para tener con nosotros los bañadores y bikinis, esos trapitos que nos muestran ante el espejo que unos kilos de menos no nos vendrían mal.

Hacer deporte nos ayudará a mantener a raya las calorías de lo que comemos, pero ¿cuánto debemos andar para quitarnos de en medio una hamburguesa, un helado o una bolsa de palomitas?
Os mostramos una pequeña relación de alimentos, de esos que tomamos para picar, consolarnos del estrés, viendo la tele o leyedo un libro, y lo necesario para eliminar las calorías que nos proporcionan.

  Bicicleta Correr Andar
Una lata de 33cl. de refresco carbonatado (cola, naranja, limón…) 14 min 16 min 30 min
Chocolatina, o trozo de chocolate de unos 50 gr. 16 min 20 min 36 min
Caja de palomitas o bolsa de patatas chips 17 min 21 min 38 min
Trozo de pizza 38 min  46 min  84 min 
 Un croissant 21 min 25 min 46 min
 Una copa de helado o batido de nata  21 min    25 min 46 min 
 Una torrija 21 min  25 min  46 min
 Un donuts 24 min  30 min 54 min
 Una hamburguesa 29 min 35 min 64 min

 Fuente: Fundación de Hipercolesterolemia Familiar

Escribir un comentario


Código de seguridad
Refescar

EMPRESAS SOSTENIBLES DESTACADAS

  • Myriam Bernal, pintura y dibujoNombre: Myriam Bernal, pintura y dibujoDescripción: Pinturas y dibujos de animales y Naturaleza en soportes ecológicos.Dirección: Calle Dos de Mayo nº2 1ºBCiudad: País: Star00Star00Star00Star00Star00
  • Pura Vida Tienda ecológica y HerbolarioNombre: Pura Vida Tienda ecológica y HerbolarioDescripción: Pura Vida Ecotienda y Herbolario en el centro de Majadahonda, con más de 4.000 productos con certificado ecológico. Somos una empresa familiar que intenta ayudar mejorar la vida de nuestros clientes. Trabajamos con las mejores marcas españolas y extranjeras y si no tenemos lo que buscas te lo encontramos. Aquí podrás encontrar: - ...Dirección: Mirasierra 5Ciudad: País: Star00Star00Star00Star00Star00
  • Grupo de Consumo Higos y Castañitas - CasaviejaNombre: Grupo de Consumo Higos y Castañitas - CasaviejaDescripción: Grupo de Consumo Higos y Castañitas somos un grupo de personas que nos juntamos para consumir de manera responsable y de forma cooperativa agrupando pedidos individuales en compras conjuntas. En el grupo de consumo buscamos consumir productos locales, de temporada y ecológicos mediante acuerdos directos con los/as productores/as pagand ...Ciudad: País: Star00Star00Star00Star00Star00

NUEVAS INCORPORACIONES AL DIRECTORIO SOSTENIBLE

  • Regina Pérez Alonso, pinturaNombre: Regina Pérez Alonso, pinturaDescripción: Madrid  1970 Estudios de Dibujo y Pintura en la Academia Peña,Madrid. Licenciada en Bellas Artes, especialidad de Grabado. Facultad de Bellas Artes, Universidad Complutense de Madrid.             Últimas exposiciones individuales 2011  Galería Herrraiz (Madrid) 2010  Galería Cervantes (Santander)       Galería Herraiz (Madrid) 2 ...Ciudad: País: Star00Star00Star00Star00Star00
  • Vino ecológico y biodinámico Bodeaga Adrada Ecológica S.A.Nombre: Vino ecológico y biodinámico Bodeaga Adrada Ecológica S.A.Descripción: Bodega y viñedos Adrada Ecológica, situada en Adrada de Haza, pequeño pueblo perteneciente a la denominación de origen Ribera del Duero, es un proyecto que responde a una visión ecológica, con poca producción y gran calidad en sus vinos. El origen de la calidad del vino se encuentra en el tratamiento de los viñedos, respetando las leyes n ...Dirección: Calle La Ermita, 3Ciudad: País: Star00Star00Star00Star00Star00
  • Jabón y cosmética artesanal Naturalmente MediterráneoNombre: Jabón y cosmética artesanal Naturalmente MediterráneoDescripción: Nuestra empresa se inició con la elaboración de productos de cosmética natural y jabones en la propia cocina de su creadora, Jennifer Young, experimentando con plantas e ingredientes naturales de la costa de Almería. De esta forma, se comenzó a investigar con distintos componentes y productos, siempre teniendo como meta los beneficio ...Dirección: Carretera Vera-Garrucha, 32BCiudad: País: Star00Star00Star00Star00Star00
  • Ver más...