Acceder

Cómo ahorrar en la cesta de la compra

Dentro de nuestra sección de Consejos Caseros, os mostramos cómo ahorrar en la cesta de la compra.

La única manera de ahorrar en las compras es organizarte antes de ir a comprar. El gasto de los españoles en nuestra cesta es cercano a los 400 euros mensuales. Y es que nuestros ahorros están juego, y más en los tiempos de apretones, como los actuales. Veamos qué podemos hacer.

Primero, planifica tus menús de la semana, ahorrarás tiempo y dinero.

Antes de ir al supermercado, prepara una lista de la compra si no quieres ser víctima de las tretas que utilizan las grandes superficies para que "piques" en productos que no tenías pensado adquirir. Aquí es donde se va gran parte de tus ahorros.

Cuando estés paseando por los pasillos, compara los precios, no te fíes de los lineales y las grandes ofertas. Si entras dentro de los pasillos, seguro que ves productos similares y más baratos que los que ofertan como grandes chollos. Sobre todo, presta atención a los productos que están más escondidos o más abajo en las estanterías, suelen ser los más económicos.

No te desorientes ante los cambios de lugar de los productos, es una técnica de marketing muy conocida con el objetivo de evitar que vayas directo a lo que necesitas, y tengas que recorrer todos los pasillos en su busca, y así comprar más.

También es importante, aunque no lo parezca, el poder de los colores. Cuidado con lo bonito y llamativo. La estrategia del color y del envoltorio es muy peligrosa. Incitan a llevarte productos que te parecen apetitosos y de calidad, sólo porque vienen envueltos en papel dorado o plateado, y eso te hace sentir importante.

Incluso, teniendo tiempo y ganas, y si te animas a comparar precios entre diferentes tiendas, también lograrás un ahorro importante al año. Según estudios de mercados, dependiendo del lugar de compra, una familia puede ahorrar hasta 1.046 euros al año con su cesta de la compra.

Procura consumir los productos de temporada, ya que son más económicos y saludables, pues son más frescos.

Detente un instante y analiza los precios por kilogramo, no hay que fijarse de los precios bajos de los productos, pues el PVP de otros puede ser más altos porque se trate de un formato más grande, pero su precio por kilo ser más bajo.

Las ofertas de 2x1, o más cantidad por menos precio, suelen salir muy rentables, siempre y cuando sean de productos no perecederos como arroces, pastas, detergentes... Productos que puedes mantener un largo tiempo. No lo hagas con productos de consumo rápido, ya que muchas veces los tenemos que tirar porque se estropean sin haberlos consumido.

Dedica una tarde a cocinar a gran escala y congela los platos, te ahorrarás dinero en comida rápida, y mejorarás la calidad de tu dieta al tener platos caseros.

Cuando vayas a la compra, procura ir sin hambre y sin niños.  Cuando vas al súper con el estómago vacío, tu organismo tiende a dar señales de debilidad a causa del hambre, por lo que serás más receptivo a coger toda la comida que veas por los pasillos. Los niños tienden a coger productos muy poco saludables y caros, como chuches y ganchitos, o cualquier producto que incorpore un regalo llamativo. Además, los niños se ponen muy nerviosos en los centros comerciales y generan mucha ansiedad a los padres, y te hace que seas más compulsivo en las compras.

Por último, si no es necesario, no utilices el carrito de la compra, ya que te incita a que lo llenes, o al menos a que lo intentes, por lo cual, acabas gastando más dinero en cosas que realmente no son necesarias para ti, y que terminarás por desperdiciar alimentos en un futuro si compras demasiado.

Escribir un comentario


Código de seguridad
Refescar

EMPRESAS SOSTENIBLES DESTACADAS

  • Gelatina vegetal con Agar-Agar natural y ecológica PRONAGARNombre: Gelatina vegetal con Agar-Agar natural y ecológica PRONAGARDescripción: Nuestro Agar-Agar se extrae de la alga marina original Gelidium, la de mayor pureza y calidad, siendo esta alga roja la mejor materia prima para la fabricación de gelatinas naturales, como se hacían en Japón a finales del S. XIX, descubridor de las propiedades nutricionales de esta alga. Nuestro Gelificante y espesante es 100% natural, ...Dirección: Calle La Forja 9Ciudad: País: Star00Star00Star00Star00Star00
  • Tienda ecológica productos naturales Bioplanet en MajadahondaNombre: Tienda ecológica productos naturales Bioplanet en MajadahondaDescripción: BIOPLANET es un tienda de productos ecológicos como las de antes. Aquí puedes encontrar un trato personalizado y más de 3.000 productos con certificado ecológico. Contamos con productos de gran calidad y a los mejores precios: * Productos frescos * Venta a granel de legumbres, cereales, semillas, harinas... * Pan recién horneado. I ...Dirección: Avda. de España 14Ciudad: País: Star00Star00Star00Star00Star00
  • Alimentos saludables y naturales para tu mascotaNombre: Alimentos saludables y naturales para tu mascotaDescripción: En Dingonatura fabricamos y distribuimos alimento natural y saludable apto para todo tipo de mascotas. Nuestras recetas están elaboradas con ingredientes naturales cuya procedencia y calidad son perfectamente conocidos, y que son analizados y validados previamente en un laboratorio externo para ofrecernos la máxima confianza. Creemos ...Dirección: Calle de la Electrónica, 16Ciudad: País: Star00Star00Star00Star00Star00

NUEVAS INCORPORACIONES AL DIRECTORIO SOSTENIBLE

  • Regina Pérez Alonso, pinturaNombre: Regina Pérez Alonso, pinturaDescripción: Madrid  1970 Estudios de Dibujo y Pintura en la Academia Peña,Madrid. Licenciada en Bellas Artes, especialidad de Grabado. Facultad de Bellas Artes, Universidad Complutense de Madrid.             Últimas exposiciones individuales 2011  Galería Herrraiz (Madrid) 2010  Galería Cervantes (Santander)       Galería Herraiz (Madrid) 2 ...Ciudad: País: Star00Star00Star00Star00Star00
  • Vino ecológico y biodinámico Bodeaga Adrada Ecológica S.A.Nombre: Vino ecológico y biodinámico Bodeaga Adrada Ecológica S.A.Descripción: Bodega y viñedos Adrada Ecológica, situada en Adrada de Haza, pequeño pueblo perteneciente a la denominación de origen Ribera del Duero, es un proyecto que responde a una visión ecológica, con poca producción y gran calidad en sus vinos. El origen de la calidad del vino se encuentra en el tratamiento de los viñedos, respetando las leyes n ...Dirección: Calle La Ermita, 3Ciudad: País: Star00Star00Star00Star00Star00
  • Jabón y cosmética artesanal Naturalmente MediterráneoNombre: Jabón y cosmética artesanal Naturalmente MediterráneoDescripción: Nuestra empresa se inició con la elaboración de productos de cosmética natural y jabones en la propia cocina de su creadora, Jennifer Young, experimentando con plantas e ingredientes naturales de la costa de Almería. De esta forma, se comenzó a investigar con distintos componentes y productos, siempre teniendo como meta los beneficio ...Dirección: Carretera Vera-Garrucha, 32BCiudad: País: Star00Star00Star00Star00Star00
  • Ver más...